Читалка-V1

  Не такой, как все

medium_c2afa212e539b92c138634d26d60db94 Привет! Я очень рада, что ты заглянул сюда почитать эти строки. Я ждала именно тебя. Да, да не удивляйся, именно тебя. Спросишь, почему тебя? Ответ простой – с таким как ты я больше никогда не встречусь, потому что такого, как ты, на всем белом (и не белом) свете больше нет!

Ты когда-нибудь задумывался над своей уникальностью? А ведь ты действительно уникален! Твоя внешность, твой голос, твои мысли, твои достоинства и даже недостатки, все- все-все, из чего ты состоишь, никогда больше не повторится ни в каком человеке! И это здорово!

Помнишь сказку Ганса Христиана Андерсена  «Гадкий утенок» ? Если нет, я тебе  напомню. Когда-то давным-давно случилось нечто странное, у утки в гнезде вылупился страшненький долговязый «утенок». Все птицы с птичьего двора смеялись над ним. Мало того, они обзывали его и больно щипали. Утенок не выдержал такого отношения  и убежал с птичьего двора. Долго скитался он то тут, то там, пока не увидел свое отражение в воде – оказалось, он никогда не был утенком, он всегда был красивым Лебедем!

Возможно сейчас окружающие часто относятся к тебе, как к герою этой сказки, да ты и сам привык ( или привыкла) чувствовать себя «гадким утенком». Но я открою тебе важную тайну – на самом деле ты являешься ПРЕКРАСНЫМ ЛЕБЕДЕМ! Не веришь? Все правильно, гадкий  утенок тоже не сразу смог почувствовать себя красивой птицей.

Оставайся на страничках нашего сайта, и вскоре ты сам убедишься в моей правоте.

А если ты захочешь, то прочитай сказу Г.Х. Андерсена «Гадкий утенок» ещё раз.

 

 

                                                                                   Оптимисты и пессимисты

 dc73b2e5_1

Знаете такой коротенький анекдот?Два человека падают в пропасть - пессимист и оптимист.

Пессимист:

- Мамочка, падаю!

Оптимист:

- Господи, лечу!

Да, оптимист даже в самых невероятных ситуациях, когда уже и руки опускаются, стараются найти что-то положительное и полезное. Оптимизм, умение именно так воспринимать мир, это, конечно, Божий дар. Но ведь можно приложить усилия, чтобы начать развивать в себе эти чувства. Стоит представить, что это очень сильно облегчит твою жизнь. Тебе кажется, что это неправда? А вот и нет. Вспомни хороший советский мультик про двух соседей по сказочному городку Оха и Аха. А если ещё не смотрел, то посмотри обязательно!

 Так что не стоит во всем видеть только негатив, нужно учиться радоваться даже малому.  

 

                                                                         Когда опускаются руки...

Сейчас тебе грустно. Ты рассержен на все вокруг и недоволен всем миром. Опять приходится все делать сквозь зубы. Что-то, на что ты понадеялся, не случилось… И снова ты считаешь, что твоя инвалидность не дает тебе жить, отнимает силы и хочется отвернуться  от всего и вся. Сейчас я приведу тебе 100% пример, как можно бороться с недугом и побеждать. Последние паралимпийские игры показали, как много в нашей стране сильных духом людей. В нашей стране, где так много трудностей у людей, которые имеют инвалидность, на последних паралимпийских играх в Лондоне 2012 года завоевали 35 золотых медалей, а еще были серебряные и бронзовые награды. Это были люди имеющие совершенно разные проблемы со здоровьем: слепота, глухота, ДЦП, ампутированные конечности и еще много разных заболеваний.

Если это стало тебе интересно, загляни сюда 

И помни, всегда есть возможность добиваться новых побед, главное не терять это желание.

 

 

                                                                                                  Начинаем разговор о Дружбе

 

«Если с другом вышел в путь

Веселей дорога.

Без друзей меня чуть-чуть

А с друзьями много!

Что мне снег, что мне зной,

Что мне дождик проливной?

Когда мои друзья со мной!» -

Так поется в одной из детских песенок.

И это правда.  Дружба – большое сокровище для каждого, кому довелось его раздобыть. А вот что делать, если друзей нет? И откуда берут друзей? И почему у одних людей их много, а у других нет вообще? Давай начнем разбираться.

Первым препятствием к дружбе является замкнутость. Если ты всегда замкнут в себе, тебе трудно общаться, находить темы для разговора,  то, скорее всего, с друзьями тебе будет непросто. Потому что дружба всегда подразумевает ОБЩЕНИЕ.

Второе препятствие – это комплексы. Если тебе кажется, что ты хуже других,  только потому, что у тебя есть физические проблемы, то ты недооцениваешь себя и других людей. Конечно, поначалу познакомиться бывает сложно. А ты выйди во двор (если тебе это доступно) с пакетиком конфет и угощай всех ребят, которые проходят мимо. Просто так. Или за улыбку. Но и сам не сиди надутый, улыбайся обязательно! И посмотри, что из этого получится. Я уверена, в следующий раз ты встретишь много улыбок «просто так». А возможно, кто-то уже захочет с тобой поговорить.

Третье препятствие к дружбе – страх. Можно бояться всего, чего угодно. Например, что тебя не поймут, обидят, посмеются над тобой или даже побьют. Но в жизни людям часто приходится преодолевать различные страхи, даже, если они здоровые, красивые, умные, сильные… и взрослые.

Так что постарайся меньше зацикливаться на страхах. Представь, что их вовсе нет.

О том, как бороться с комплексами, замкнутостью, застенчивостью и научиться общаться, мы расскажем в других статьях.

А пока посмотри интересный мультфильм

«Про Суслика и Хому»

и другие мультфильмы на этом сайте.

 

                                                       Где найти друзей?

press

 

Сразу скажу, друзей найти непросто. Но жизненно необходимо!

Давай начинаем  поиск вместе!

Сначала вспомним все свои интересы.

Читать любишь? Петь? Рисовать? – нет?

Хорошо. А играть? - во что? А гулять? – где?

А может у тебя просто есть мечта?

Итак, друзей надо искать там, где твои увлечения, где твоя мечта.

Ведь дружба обычно начинается с того, что встречаются два человека с одинаковыми интересами.

У тебя нет интересов? Не поверю. Так не бывает.

Может быть, просто ты их не замечаешь?

Подумай над этим. И если интересов и правда не оказалось, то обязательно заведи их. Да, да, заведи, как заводят домашних питомцев!

Что? У тебя уже есть питомцы? А кто?

Кошка? Собачка? Рыбки? Хомячок?

Вот видишь, это уже не мало. Раз ты любишь животных, то твои друзья тоже должны их любить!

Все оказалось не так уж и сложно. Главное помнить, что для того, чтобы началась дружба, надо найти человека, который любит то же, что и ты!

А теперь послушайте веселую песенку про ДРУЖБУ

 

                               Как дружить с родителями?

Сегодня ты стал старше. Родители называют этот возраст переходным, но почему они сами стали такими занудными? Нельзя же все время вытирать своему чаду нос платочком или поучать о том, что нужно застегнуться на все пуговицы. Или наоборот, предки решили, что ты взрослый, и обойдешься без лишних подсказок. Хочется отгородится от них непроницаемой занавеской, и в то же время мама и папа – это родные близкие и любимые люди. Как же прийти к равновесию, как вернуть доверие и прийти к дружеским отношениям?

Придется не полениться и проделать некоторую работу. Сначала нужно обдумать ситуацию. Взять чистый лист бумаги разделить на два столбца «Родители» и «Я» и написать, какие конфликтные ситуации возникают. Не относись к этому, как к списку обид или претензий, смотри на вещи со стороны, внимательно запиши все неудовольствия со стороны родителей и своей. И попробуй найти зависимость, причинно следственную связь. Получилось? Тогда ты просто будущий аналитик! Да и начинающий психолог, потому что это не так просто. Не получилось с первого раза, попробуй еще раз.

А чтобы это получилось получше, представьте себя на их месте. Да, попросту влезьте в их шкуру. Попробуй представить, почему тебе устраивают нагоняй, если ты пропадаешь допоздна, а мобильник отключен или ты просто не отвечаешь? Просто представь, что это происходит не от желания тотального контроля,  а от волнения и незнания. Или почему все время ворчат на то, что ты сидишь в интернете часами, а то и ночами. Может они не понимают, в чем польза или интересность всемирной сети, а может, беспокоятся за твой отдых и здоровье. Сколько таких ситуаций наберется? Думаю, больше, чем пять!

Теперь подумай о том, что ты взрослеешь. А это взросление состоит не только в том, что тебе становятся интересны другие вещи, что ты можешь и хочешь делать самостоятельно то, на что раньше нужно было просить разрешение. Взросление состоит еще и в том, что нужно учиться брать на себя ответственность на уровне более взрослого человека, не только расчет на помощь и подсказки родителей, но и самостоятельную оценку ситуации и своих возможностей. Помощь, подсказки и даже опека родителей обязательно будут, но это не должно выглядеть с твоей стороны как ожидание каких-либо сумм денег на твои затеи или что отец или мать пойдут улаживать учебные или какие-нибудь другие дела. Подумай и о том, что спустя еще какое-то время станет пора им рассчитывать на твою помощь.

И еще очень-очень важный момент. Может быть, для кого-то он окажется самым тяжелым. ПОГОВОРИ с родителями. Не замыкайся, иначе, откуда возродится пониманию? Ведь даже в Библии написано; «Сначала было СЛОВО»! Не пренебрегай этим. Именно слова, наш язык, разговор создают почву для общения и понимания. Только сначала успокойся, не раздражайся, не начинай с обиды. Выбери подходящий момент и поговори. Может быть с каждым родителем отдельно, может быть вместе. Если это слишком трудно для тебя, напиши! Напиши письмо, записку, смс, где захочешь сказать самое важное. И пусть это станет началом. Очень важно достучаться друг до друга. Поверь, что в 90% случаев родители также очень ждут и хотят этого. Ты действительно повзрослеешь, если сумеешь сделать этот шаг.

И детям, и родителям важно понять, что этап детства остался позади, что он никогда не вернется, но может стать самым трогательным воспоминанием в жизни каждого. Что настала следующий период в жизни, в котором  всем надо жить в согласии и взаимоподдержке.

Удачи, и не стесняйся спрашивать, как быть.

 

                                            Как повысить самооценку?

Вот и настало время поговорить о таком понятии, как самооценка. Ты ещё не очень хорошо знаешь значение этого слова? Я помогу тебе.  Самооценка – это то представление, которое у тебя сложилось о самом себе. Видишь, все просто. Если ты глядя на себя, на свои поступки, мысли, слова всем доволен, и можешь поставить себе твердую «пятерку», то с самооценкой у тебя все в-порядке. Если же ты чаще всего недоволен собой и не поставишь себе выше «троечки», то придется заняться собой, чтобы подтянуть себя до лучшей оценки.

«Как повысить самооценку?» – спросишь ты меня.

Для этого необходимо выполнять специальные упражнения.

             УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

Одно из важных упражнений для повышения самооценки – стать ответственным за свои слова и поступки. Никогда никого не подводить, даже себя. И никогда ни на кого не сваливать свою вину за свои  ошибки. Совершать ошибки можно, без них никак не получится. А вот сваливать на других, если что-то не получилось так, как надо - это очень плохое качество.

Второе упражнение для повышения самооценки – стать более самостоятельным. Посмотри и подумай, чем бы ты мог помочь  своей семье,  чем можешь быть полезен для знакомых, для друзей, для себя самого. Попробуй начать делать то, что ещё никогда не пробовал. А вдруг получится?

Третье упражнение заключается в том, чтобы научиться ставить перед собой небольшие цели и добиваться их. Попробуй, это увлекательно. Подумай, что бы тебе хотелось научиться делать и приложи усилия, чтобы этого достичь.

Возможно, далеко не сразу у тебя получится сделать все так, как я  написала. Но даже если ты начнешь пробовать, это тоже похвально!

Твой юный возраст позволяет тебе увлекаться чем-то на время, потом забрасывать увлечения. Начинать что-то новое. Этот процесс называется поиском себя, своего места в жизни. Он тоже помогает сформировать правильную оценку себя самого, развить свои дарования.

И в заключении хочу сказать, что ты непременно каждый день должен находить что-то такое, за что ты можешь себя похвалить.

Подумай над этим.

А если у тебя возникли вопросы, то ты можешь задать их мне в разделе «отвечалка».